Buteyko Online Workshop

Freier Platz im Buteyko-Kurs ab 21. September zum Last-Minute-Preis von 450 €

Kurzfristig ist im kommenden Online-Kurs noch ein Teilnehmerplatz frei geworden. Möchten Sie diesen letzten Platz übernehmen? Melden Sie sich direkt bitte direkt per E-Mail, um Ihre Teilnahme zu sichern: info@pavithranovak.net

Die Daten dieses Kurses sind: 21.9., 5.10., 12.10., 26.10., 9.11., jeweils 19-21 Uhr.

Am 15. Oktober startet ein weiterer Workshop.

Die Art und Weise, wie wir atmen, hat einen entscheidenden Einfluss auf unsere Gesundheit, unser Nervensystem und unser allgemeines Wohlbefinden. Im Buteyko Atem-Workshop lernen Sie eine medizinisch fundierte Methode kennen, die auf einer ruhigen, natürlichen und gesunden Atmung basiert.

Die Buteyko-Methode unterstützt dabei, unbewusste Fehlatmung zu erkennen und durch gezielte, sanfte Atemübungen zu korrigieren. Ziel ist es, die Atmung zu beruhigen, den Körper besser mit Sauerstoff zu versorgen und das vegetative Nervensystem positiv zu beeinflussen.

Mehr Informationen zur Buteyko Atmung finden sie hier.

Inhalte des Workshops

• Grundlagen der Buteyko-Atemmethode

• Wahrnehmung und Analyse des eigenen Atemmusters

• Praktische Atemübungen zur Beruhigung der Atmung

• Integration der Übungen in den Alltag

Ziel des Workshops ist, dass Sie an diesen 5 Abenden alles Wichtige lernen, um die Buteyko Atemmethode korrekt, effektiv und sicher anwenden zu können. 

Organisatorisches

Die Termine sind: 15.10., 22.10., 29.10., 12.11., 26.11. jeweils 19-21 Uhr.

Der Workshop wird in einer Kleingruppe von max. 5 TeilnehmerInnen stattfinden, weil nur ein individuelles Vorgehen den maximalen Erfolg ermöglicht.

Der Kurs besteht aus 5 Abenden und dauert ca. 2 Stunden pro Sitzung.

Meine Erfahrung hat gezeigt, dass sich dieser Kurs am besten online durchführen lässt. Denn allein daheim vor dem Bildschirm übt man die Methode präziser und entspannter ein, als wenn man dabei durch die anderen Anwesenden abgelenkt wird oder Hemmungen hat, zu summen oder andere Töne von sich zu geben. Außerdem ist eine Ansteckungsgefahr bei einem Online-Kurs ausgeschlossen, die bei einem In-Person-Treffen ansonsten eine reale Gefahr darstellt.

Die Kursgebühr beträgt 490 €, inkl. Kursmaterial und lebenslangen Zugang zu Online-Videos und Übungsanleitungen.